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Mindfulness- Atención Plena
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Modulo 3
Modulo 3
Atención a las Sensaciones.
Lo que sentimos a traves de los sentidos. 5 sentidos: interpretaciones de la mente.
La mente es el 6to sentido.
Tipos de Sensaciones.
Como entender las sensaciones: su relatividad, sus causas, su instinto.
Como debemos reaccionar a las sensaciones.
»Si sos Observador/a no te involucras sentimentalmente. Actuas con Sabiduria».
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