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INSCRIPCION A LA MASTER CLASS DE PRESENTACION GRATUITA POR ZOOM EL MARTES 05 de DICIEMBRE 19 hs de Argentina
Formaremos Grupos en la Aplicacion WhatsApp, donde, un dia antes y en el mismo dia del Seminario Gratuito, le enviaremos el Link para entrar en la Sala de Zoom, si usted no puede estar en vivo, al otro dia le mandaremos el video de la Master Class de Presentacion de la Maestra Yanil Aymara - Tambien enviaremos noticias y regalos.
PARA ALUMNAS Y PROFESIONALES DE LAS CIENCIAS HOLISTICAS, PRACTICANTES DE YOGA, REIKI, SANACION... A TODAS/OS AQUELLAS QUE QUIERAN LA PLENITUD Y CALIDAD DE VIDA!!!!
CUANDO SE INSCRIBE A UNA CLASE DE PRESENTACION GRATUITA DE UN CURSO, RECIBIRA INFORMACION SOBRE TODOS LOS SEMINARIOS GRATUITOS, OTRAS CLASES DE PRESENTACION Y CURSOS -
TECNICATURA EN ALIMENTACION SALUDABLE
Diploma Internacional de la Alianza Estartegica Interncional de Escuelas Holisticas
Las Clases se dictaran Internacionalmente por la Plataforma Zoom
CURSO POR ZOOM EN VIVO O DIFERIDO
Duracion 8 meses - 4 clases por mes - 32 clases de 2 hs - 64 hs de Sabiduria
En presencia en dia y horario pre-establecido, y si usted no puede en vivo lo podra ver en cualquer horario, ya que le mandaremos a todas/os el video de cada clase en 48 hs posteriores de la misma
Comienza Martes 12 de Diciembre 19 hs Argentina para el mundo
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BONIFICACION ESPECIAL PARA LOS PRIMEROS 50 INSCRIPTOS
Precio real 8 Cuotas Mensuales
Argentina de $12.500 - Internacional 75 Dolares/Euros - Mexico 1500 MXN
LAS/OS PRIMEROAS/OS INSCRIPTOS BONIFICADA SU CUOTA LES QUEDA
8 Cuotas Mensuales del 1º al 10 de cada mes
Argentina de $9.500 - Internacional 45 Dolares/Euros - Mexico 850 MXN
Inscipción y pago al final de esta página
Yanil Aymara Directora de la Escuela - Maestra de la Alianza Dharma Yoel.
Es momento de hablar sobre vitalidad y la herencia primordial de un cuerpo que, aunque mal tratado busca la vivencia del equilibrio tal como enseñaban los grandes sabios y sabias de la antigüedad, esta vez a través del alimento. No podemos negar que unas de las causas principales de las crisis socioculturales se fundamentan en la desconexión que existe por parte del humano con el medio que lo rodea. Estamos hoy convocando a quienes quieran compartir y reconectarse con la fuente enérgica del universo a través de cada alimento que seleccionamos. Tomando conciencia no solo del proceso químico que cada alimento atribuye como combustible a uno de las principales manifestaciones de nuestra individualidad, sino también, venerando la acción de bien alimentarnos, recolectando y cultivando hábitos de equilibrio entre nosotros y el medio en el que vivimos recobrando la unicidad. Este es un proceso de autonocimiento, de reconexión, libertad, respeto por los ciclos, y un recordatorio de nuestro saber. Activemos juntas / os las memorias de nuestra conciencia poderosa que invita a crear y recrear a través del alimento-combustible del cuerpo para poder lograr los cambios que queremos vivir en nuestras vidas.
OBJETIVO DE LA CURSADA
En nuestra Alianza Estratégica de Escuelas Holisticas en Argentina, y el Resto del Mundo creemos que la Alimentación Saludable y Conciente desde este Presente a Futuro será la base no solo de la Salud y Calidad de Vida, sino también de la Evolución de la Conciencia Espiritual como lo fue en la Antigüedad, en la India y China. Es por esto y mucho mas que se entenderá en el Curso que el Mundo solicitara cada vez mas Expertos, Especialistas, Tecnicos en Alimentación Saludable
CUANDO EL HUMANO SE CANSE DE VIVIR ENFERMO, CANSADO, ANGUSTIADO, RECURRIRA A LOS VERDADEROS REMEDIOS DE LA NATURALEZA: FRUTAS, GRANOS, VEGETALES, HIERBAS (MAESTRO EDUARDO DHARMA YOEL)
MATERIALES QUE RECIBIRAN Y DIPLOMA PROFESIONAL INTERNACIONAL
MANUAL EN PDF - RECETARIOS - Y VIDEOS DE CADA CLASE - SIN CARGO
ESTUDIE - CAPACITESE - PRACTIQUE - ATIENDA CONSULTAS - ENSEÑE
PROGRAMA
MODULO 1. Alimentación y Nutrición
La visión sobre el cuerpo de Oriente: - El sentido del cuerpo en la Tradición Hindú. - La respiración en el taoísmo: la importancia de cultivar el ki a través de la respiración para cuidar la vida. - El hinduismo, el budismo y el taoísmo y el patrón holográfico de energía que rodea al cuerpo - Los cinco movimientos o elementos de la naturaleza y sus aplicaciones a la medicina. Sus correlaciones entre los diferentes órganos del cuerpo, las emociones, los alimentos. - Cada meridiano principal o canal de energía y el ritmo de prevalecencia de los órganos. La visión sobre el cuerpo de Occidente. La activación del alimento, la oración, la veneración. Introducción a la Alimentación Consciente - Qué es la Alimentación Consciente - La importancia de una buena Alimentación - ¿Por qué es importante alimentarse bien? - Características principales de la alimentación Consciente - Control de ansiedad ante la comida - Las emociones y su impacto en la salud - Distinguir entre hambre física y hambre emocional - ¿Qué hacer si tengo ansiedad por comer? - Otros tipos de hambre - ¿Cómo mejorar mi relación con la comida? - Activadores del hambre emocional - La importancia de dormir bien - Relación del sueño y la salud - Consejos para dormir mejor - Hábitos de vida saludables: el impacto que tienen sobre la propia vida el llevar a cabo hábitos de vida saludables, como la práctica de deporte, alimentarse de forma sana y la meditación. - Importancia del ejercicio en un estilo de vida saludable -¿Qué ejercicio tengo que hacer? - Intensidad en el ejercicio - Distinción entre Alimentación y Nutrición - Dieta variada vs equilibrada - Comida saludable (light, orgánica, vegetariana, vegana, celíaca) -¿Cómo comer de manera saludable? - Rompiendo los mitos de nutrición más comunes - Cómo construir hábitos saludables, mantenerlos - Cómo incorporar hábitos de Alimentación - El ambiente y los hábitos: claves para mejorar la alimentación. - Ser saludable en la vida diaria - Aprender estrategias para compras saludables - Alimentos naturales y alimentos procesados. - Ingredientes que deberíamos evitar consumir - Alimentación especial - Vegetarianos y veganos - Crea tu propia receta saludable
MODULO 2. Características de los Alimentos
- Clasificación de los alimentos, componentes y características principales. - Que alimentos son imprescindibles para la vida y suministran al organismo los nutrientes y energía necesarios para mantenerse saludable. - Necesidades nutricionales. Analizar si nuestra forma de alimentarnos es la correcta para poder modificar nuestra dieta si fuera necesario. Composición de los alimentos Herramientas para mantener una salud óptima Fundamentos para una alimentación saludable Los alimentos como energía. Que hay que comer y que no. Las recomendaciones de la OMS - Rueda y pirámide de la alimentación. - Tipos de pan - Tipos de cereales - Tipos de arroz - Verduras - Frutas - Lácteos - Carnes - Huevo - Grasas trans - Porciones recomendadas Nutrición y alimentación. Nutrientes y alimentos. Composición y Clasificación de los alimentos La importancia de las distintas comidas Nutrientes y Macronutrientes Hidratos de carbono, proteínas, lípidos, fibra, vitaminas, minerales y agua. ¿qué son? ¿dónde se encuentran y cómo aprovecharlos? Los Aminoácidos. Las vitaminas: Liposolubles, Hidrosolubles. Cómo funcionan las vitaminas Acción de los aminoácidos, minerales y vitaminas Macroelementos y Microelementos Alimentos energéticos Pasos para un cerebro saludable Grupos de alimentos: Grupo 1: Lácteos y Derivados Grupo 2: Alimentos proteicos Grupo 3: Alimentos hidrocarbonados, legumbres, cereales y tubérculos Grupo 4: Verduras y hortalizas Grupo 5: Frutas Grupo 6: Grasas, aceite y mantequilla ¿comemos de todo? ¿cómo lo combinamos? ¿cómo prepararlos para conservar sus nutrientes y evitar sustancias que pueden resultar tóxicas? Recomendaciones nutricionales: Pautas nutricionales de la FAO/OMS Pirámide de la Alimentación Saludable de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) Pirámide de la Estrategia NAOS La propuesta de Harvard: El Plato para Comer Saludable Otras opciones
MODULO 3. Plantas Medicinales e Infusiones
¿Cómo funciona nuestro aparato digestivo? La digestión: su importancia energética La Nutrición antinflamataria Nutrición depurativa Aplicaciones terapéuticas de los alimentos Clasificación de los alimentos según sus propiedades Alimentos que producen acidez y alimentos que producen alcalinidad Alimentos para el cerebro ¿Qué es la alimentación emocional? Síntomas de una persona con problemas de alimentación emocional Consecuencias de mezclar las emociones con la alimentación La infelicidad y la alimentación Hábitos diarios que ayudan a combatir la alimentación emocional Consejos para cuidar tu cuerpo La fatiga Crónica Activar el sistema inmune. La relación entre el sistema inmune y la nutrición Infusiones y plantas medicinales Plantas que equilibran el intestino delgado, el sistema circulatorio y el sistema nervioso Plantas medicinales e infusiones para el hígado y la Vesícula Biliar Plantas medicinales e infusiones para el intestino grueso y el pulmón Plantas medicinales e infusiones para el riñón y la vejiga Plantas medicinales e infusiones para el estómago, el bazo y el páncreas Aplicaciones terapéuticas de los alimentos Aplicaciones terapéuticas de las infusiones Alimentos e infusiones para la obesidad Alimentos e infusiones para el enojo y la irritabilidad Alimentos e infusiones para la depresión Alimentos e infusiones para el insomnio Alimentos e infusiones para enfermedades circulatorias y cardiacas Alimentos para niños autistas Alimentos e infusiones para la prevención del cáncer Alimentos e infusiones para reducir el colesterol Alimentos e infusiones para prevenir osteoporosis Alimentos e infusiones para fortalecer el sistema inmune
MODULO 4. Comida Saludable en el Día a Día
Las distintas comidas del día , como ordenar y respetar las comidas diarias, aprender a equilibrar las elecciones de los tipos de alimentos, el agua ni bien nos despertamos, preparar desayunos, los licuados, los batidos y los jugos, alimentos importantes en el desayuno, desayunos nutritivos, preparar almuerzos, aperitivos, caldos, sopas, consomés, equilibrar el uso de verduras, cereales y proteínas en la comida, preparar cenas balanceadas y ligeras, ejemplo de desayunos saludable, ejemplo de almuerzos saludable, ejemplo de cena saludable, consejos para el conjunto del día, colaciones o snacks, ¿Cómo organizar mis alimentos con antelación?, viandas diarias saludables, sugerencias, aplicación de todo lo aprendido, sumar a la vida diaria y a nuestras comidas los recursos observados durante la cursada.
MODULO 5. Recetas Saludables
• Recetas Básicas • Mayonesa Vegetal • Recetas con Polenta, Quinoa, Teff. • Recetas de Hamburguesas, Milanesas, Croquetas de Cereales y Legumbres • Cocina Basada en Vegetales • Semillas: limpieza, activación y germinado • Fermentación Natural • Recetas con cereales y legumbres: Mijo, Garbanzos, Soja, Lentejas • Recetas con Arroz, Maíz, Avena, Centeno, Cebada, Trigo Sarraceno • Recetas con Adukis y Otras Legumbres • Recetas en combinación de granos • Recetas con Vegetales, Sopas, Consomés. • Fermentación Láctica: Leches, Yogures y Cremas • Quesos Untables • Quesos Artesanales de Almendras, Nuez y Cajú • Técnicas de deshidratación • Pastelería Raw y Pastelería sin gluten • Opciones de endulzantes • Reconocimiento de granos y harinas panificables • Panes enriquecidos con harinas no tradicionales • Recetas con Tofu • Recetas con Algas
INSCRIPCIONES Y PREGUNTAS COMUNIQUESE DIRECTAMENTE POR
WHATSAPP +54 11 2397-3588 CON LA MAESTRA AYMARA - SI YA ESTAS DECIDIDA SOLO ABONA LA PRIMERA CUOTA DEL CURSO AQUI DEBAJO
Precio real 8 Cuotas Mensuales
Argentina de $12.500 - Internacional 75 Dolares/Euros - Mexico 1500 MXN
LAS/OS PRIMEROAS/OS INSCRIPTOS BONIFICADA SU CUOTA LES QUEDA
8 Cuotas Mensuales del 1º al 10 de cada mes
Argentina de $9.500 - Internacional 45 Dolares/Euros - Mexico 850 MXN
Inscripción y pago del Curso de Tecnicatura en Alimentacion Saludable:
Nacional (Argentina) o Internacional - Promocionado
Al recibir nosotros su pago, le enviaremos la CONFIRMACION DE SU INSCRIPCION DEFINITIVA
Luego a su mail, o al celular, antes de comenzar el curso le enviaremos el Link para Zoom para el Primer Mes. Luego mes a mes le enviamos el cupon de pago y el link del nuevo mes para Zoom.
Solo en Argentina tambien se puede abonar por transferencia bancaria, solicitar informaciona a nuestro Whatsapp +54 11 2397-3588 o a nuestro mail sabiduria.aymara@gmail.com
ENVIOS POR WESTERN UNION INTERNACIONAL
Solo fuera de Argentina tambien se puede abonar por giro internacional por la empresa Western Union, solicitar informacion a nuestro Telegram o Whatsapp +54 11 2397-3588 o a nuestro mail sabiduria.aymara@gmail.com
ARGENTINA
$9.500 Arg.
MEXICO
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EUROPA
Euros 45
RESTO DEL MUNDO
45 u$s
PROMOCION DE PAGO DEL CURSO COMPLETO
Opcion 1 - Si usted quiere puede abonar el curso completo de las 8 cuotas con Mercdo PAgo o Paypal con un descuento del 10%
Opsion 2 - Si usted reside fuera de Argentina y quiere recibir una Bonidicacion especial de 20% debera hacer un Giro Internacional por la totalidad de los 8 meses menos el 20% por la Empresa Westen Union
En los 2 casos debera mandarnos un mail a info@yanil-aymara.com , para que le enviemos el boton de pago en la opcion 1 y los datos del giro para la opcion 2 - Tambien puede solicitarlo via Telegram o WhatsApp al +54 11 2397-3588
Bernal , Quilmes – Buenos Aires – Argentina
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